柳东体育馆的成人游泳课程和相关信息如下：

游泳馆开放时间 营业时间： 5月到10月： 周一至周五：12:3022:00 周六、周日（含法定节假日）：09:0012:00（疫情期间暂不开放），14:0022:00 11月到次年4月： 周一至周日（含法定节假日）：12:3021:00

免费开放时段 每周一、周三：12:3017:00（限每天100名，请在“一起吗APP”小程序预订）

预订方式 线上购票：通过“一起吗APP”小程序预订购票，购票成功后，到现场出示给场馆工作人员查看即可。

入场须知1. 体温检测：入场前需配合工作人员进行体温检测，体温超过37.3℃的人员将不予入场。2. 健康信息登记：入场运动前需在游泳馆前台处由前台工作人员再次测量体温，并做好信息登记。3. 离场登记：离场前需联系前台工作人员做好退场登记，并配合工作人员做好离场前体温检测，扫码后方可离开场馆。4. 疫情防控措施：游泳馆开放期间每隔15秒时间段安排2名泳客入场，控制好客流。同一时段馆内最高限200人。疫情防控期间，每条泳道不得超过20人。

游泳馆设施 游泳池分为深水区和浅水区，16号泳道水深保持不变（1.42.2米），710号泳道安装垫层，垫高至1.2米，保障不同人群的使用需求。

特别提醒 游泳馆实行实名认证，一人只能领一张免费票券。

希望以上信息对您有所帮助，如有更多问题，请随时联系柳东体育中心。

柳东体育馆成人游泳课程——畅游健康生活，提升自我

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康生活方式。游泳作为一种低冲击、全身性的有氧运动，越来越受到成人的喜爱。柳东体育馆成人游泳课程，旨在帮助您在轻松愉快的氛围中提升游泳技能，享受游泳带来的健康与快乐。

一、课程简介

柳东体育馆成人游泳课程，由专业教练团队精心设计，针对成人的生理特点，提供从基础到进阶的全方位游泳教学。课程内容包括游泳理论、呼吸技巧、水感培养、动作规范等，帮助学员逐步掌握游泳技能，享受游泳带来的乐趣。

二、课程特色

1. 专业教练团队

柳东体育馆聘请了具有丰富教学经验的游泳教练，他们熟悉成人游泳教学，能够根据学员的实际情况制定个性化的教学计划，确保每位学员都能在短时间内掌握游泳技能。

2. 个性化教学

课程根据学员的游泳基础和需求，分为初级、中级、高级三个层次，满足不同水平学员的学习需求。教练会根据学员的进步情况，适时调整教学进度，确保学员能够稳步提升。

3. 安全保障

柳东体育馆游泳馆设施齐全，安全措施到位。教练会全程关注学员的安全，确保学员在游泳过程中不受伤害。

4. 舒适环境

游泳馆环境优雅，水温适宜，让学员在舒适的环境中学习游泳，享受游泳带来的愉悦。

三、课程安排

1. 时间安排

课程时间灵活，可根据学员的时间安排进行预约。每周安排多个时间段，方便学员选择。

2. 地点安排

课程在柳东体育馆游泳馆进行，地址：柳州市鱼峰区职校路15号（柳东体育中心）。

3. 课程内容

课程内容包括游泳理论、呼吸技巧、水感培养、动作规范、自救与救生等，全面提高学员的游泳技能。

四、报名方式

有意参加柳东体育馆成人游泳课程的学员，可通过以下方式进行报名：

1. 线上报名

关注柳东体育馆官方微信公众号，点击“报名课程”进行线上报名。

2. 线下报名

前往柳东体育馆游泳馆前台，填写报名表格，缴纳相关费用。

五、活动要求及注意事项

1. 活动要求

学员需穿着合适的泳衣、泳帽、泳镜等装备，确保游泳安全。

2. 注意事项

学员在游泳过程中，应遵守教练的指导，注意安全，避免发生意外。

如有身体不适，请及时告知教练，避免运动伤害。

柳东体育馆成人游泳课程，期待您的加入！在这里，您将收获健康、快乐和自信，开启全新的生活方式。让我们一起畅游健康生活，提升自我！